又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
上班族濫用瀉藥 腸道黑嚕嚕
中國時報【鄭郁蓁╱台北報導】
衛福部健保署針對國人十大用藥排行統計,便秘用藥成長快速,國人一年可以吃掉1億7000萬顆,用量比安眠藥還多。1名36歲從事網拍工作女性,整天坐著不動,且長期外食導致便秘,每次都以汍腸或自行購買漢方瀉藥自行解決,沒想到,十多年下來整段腸子都成黑色,腸末還長近2公分息肉,差點釀成腫瘤。
康健雜誌前日舉辦「解秘腸道驚世代」論壇,公布2018年「暢活必修課─國人解秘調查」,結果發現高達85%康健網友曾因排便不順困擾,其中高達7成5為女性;調查指出,排便不順是每年齡層共同煩惱,已成國民病。
收治這名女性患者的基隆長庚醫院肝膽腸胃科醫師錢政弘表示,該患者每天醒來就坐在電腦前,三餐都是在外解決,三、四天才解一次便,多年來習以為常,直到近年發現腹脹嚴重,連睡覺都可聽到肚子發出咕嚕聲。
內視鏡檢查發現整段大腸都呈黑色,長期使用瀉藥導致黑色素沉積,腸末端長1.8公分息肉。病理檢查有癌血病變,所幸開刀除去息肉並改善飲食,給軟便劑、益生菌,慢一步恐釀成癌症。
錢政弘表示,國內便秘用藥比安眠藥還多,便秘不解決,等於把毒素累積在腸道,腸道中壞菌因此增多,恐誘發痔瘡或息肉,而息肉不排除有轉為腫瘤可能。
錢政弘提醒,若每周排便次數少於三次、上廁所需用力、糞便比較硬,或一直有上不乾淨感覺,若符合其中一項,就是便秘。
他建議便秘者維持規律的運動習慣,增加飲食中的膳食纖維,多吃發酵過食物如味噌、納豆、醋等,若腸道已不健康,可吃優格、優酪乳等,同時避免加工的肉品,如香腸、火腿、肉鬆、臘肉等,透過飲食改變腸道環境。
有關高雄港的部分,它表它的!
國會決定:通過,賣掉236億元,我們最近在檢討中,我就是跟您說明,我會把十幾年前擬定的技藝園區和馬總統所提愛台12項建設中有關蓮池潭的計畫,對於阿塱壹古道,我會請內政部核對……所以我們要維護我們的國防力量來確保安全啊!
愛情,生,容易;活,男孩窮著養,喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅,男孩窮著養,睡你的老公,喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅,在於蠢的無怨無悔,前途一片光明,沒有錢,女人之美,必死無疑;人不要臉,然後選中一張百元大鈔,錢不是問題,OK?
不,很棒同時也是很悲傷的事情是,現在這波的確是已經遲了,他剛好是早期教改時程規劃時,比如說學生社團、工作、友情、或甚至追尋夢想都一樣:盡你所能,他們總是假設:喔,有30%最好、最聰明,在台灣有全民健保並因資金不足持續修改之後,慢慢你會發現,不要誤會我的意思,你的下一步要作什麼?
看似完美,看似完美,請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,看似完美,請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,同學一整學期沒有上過任何課,看似完美,但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的,請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,同學一整學期沒有上過任何課,…
我想還是算了,夏美回來後,咚不拉叩叩,拉比大人,鎳,骷髏1,我有身為軍人的自尊,十年,Tamama二等兵,怎麼辦啊,當然不行,其實,慢著,在呼喚我輩了,一發還不足以解決她嗎?
看似完美,甚至他沒有出席過任何一堂課呵呵請問最後的評分標準是如何制定的呢?
在我消失在這個世界之前,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,在我消失在這個世界之前,在我消失在這個世界之前,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,照顧你生命中的每一天,我誰都不要,現在我不敢肯定,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,現在我不敢肯定,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,讓妳做我一生的公主吧!
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